エサレンボディワーク

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エサレンボディワーク

エサレンはアメリカのカルフォルニア州にある宿泊施設です。

 

1960年代に起こったヒューマン・ポテンシャル・ムーブメント(人間性回復運動)の中心になった施設です。

 

以降エサレンでは、理念に基づいた健全な身体を目指すボディワークや、マッサージなどが提唱され、女性を中心に人気があります。

 

エサレンはネイティブアメリカン(先住民)の言葉で「こんこんとお湯の湧く土地」の意味があります。

 

そしてその名の意味する通り、温泉が湧き出でる土地で、景勝地にもなっています。

 

エサレンのボディワークは、スウェーデンのマッサージの流れを汲んだ、全身のトリートメントです。

 

身体の疲れはもとより、精神的な癒し(ヒーリング)を重要に考え、自分自身と対話できるような空間、ボディワークを行います。

 

筋肉の疲労など肉体への働きかけと同時に、波のようなリズムや振動のマッサージが特徴です。

 

身体と心のつながりを感じ、精神から肉体を癒す力を大切にしています。

 

一連のマッサージをセッションといいます。

 

また、エサレンのボディワークは国の内外で需要が高まり、日本でもサロンなどで受けられます。

 

1回のセッションから受けられるので、体験してみたい人はサロンからはじめてみるのもいいでしょう。

 

また、エサレンはエサレンボディワークの知識を取得できるワークショップを展開しています。

 

日本でも、エサレンから認定された講師によるワークショップがあるようなので、興味のある人は実践してもいいでしょう。

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